Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – doch richtiges Atmen ist vielen nicht bewusst. Dieser informative Vortrag erklärt, wie Atemmechanik, Nervensystem und Sauerstoffversorgung zusammenwirken und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstehen. Ergänzend erleben Sie einfache Atemübungen, die zeigen, wie schnell sich Atmung auf Wohlbefinden, Ruhe und Energie auswirken kann.

Termin: Samstag 28. Februar  9:30 Uhr -11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €30,00

Anmeldung erforderlich!