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Waldbaden
Wer richtig in den Wald eintaucht, tut etwas für seine Gesundheit!
Durch gezielte Übungen zur Schulung der Wahrnehmung und Achtsamkeit sowie zur Entspannung kann der Wald auf besonders intensive Weise zu einem Heil-Raum für Körper, Geist und Seele werden. Ich leite Sie an und begleite Sie.
Kosten: 55,00€
Dieses Seminar biete ich nur für geschlossene Gruppen ab 5 Personen an!
Melden Sie sich gerne bei mir, wenn sie mit Ihrer Familie, Kollegen oder Freunden zusammen Waldbaden erleben möchten.
Ich freue mich auf Sie!
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Brot backen
Keine Angst vor Sauerteig!
Gemeinsam stellen wir ein Sauerteigbrot her. Wir gehen die Getreidesorten durch, lernen etwas über Mehltypen und nehmen den Sauerteig genauer unter die Lupe. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes Brot mit nach Hause.
Kosten: 75,00€
„Entspannte Stunde“
Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen können körperliche und seelische Anspannung vermindern und Stress abbauen. Lassen sie sich von mir anleiten und entspannen Sie!
Jeder ist herzlich willkommen
Kosten: 65,00€
Kochen mit Wildkräutern
Köstliche Wildkräuterküche
Genießen sie ein selbstgekochtes Menü aus Wildkräutern. Die gesammelten Wildkräuter werden vorgestellt, erklärt, zu einem drei Gänge Menü verarbeitet und gemeinsam gegessen. Rezepte inklusiv!
Kosten: 50,00€
Kräuterspaziergang
Unkraut oder Superfood?
Gehen sie mit mir auf die Suche nach Wildkräutern vom Wegesrand. Entdecken, erkennen, schmecken. Gemeinsam erkunden wir den „Wegesrand“ entdecken giftige Pflanzen, alte Heilkräuter und probieren köstliche Wildkräuter.
Kosten: 15,00€
Kräuterwerkstatt
Naturapotheke
Viele unserer Wildkräuter wurden in der Volksmedizin genutzt.
In Form von Tee, Salben und Tinkturen. Wie diese angesetzt werden und in welcher Form sie verwendet werden zeige ich in diesem Seminar.
Naturkosmetik
Kräuter liefern die wertvollsten Inhaltsstoffe für eine wirkungsvolle Naturkosmetik. Diese selber zu machen ist erstaunlich einfach.
Wir werden mit meiner Destille Hydrolate herstellen, ein Körperpeeling, ein Körperöl mischen, eine Gesichtssalbe herstellen und vieles mehr.
Räuchern mit heimischen Kräutern und Harzen
Eine längst vergessene Tradition.
Wann und warum wurde geräuchert, zu welchen Jahreskreisfesten mit welchen Kräutern.
Ich stelle ihnen die einzelnen Kräuter vor und wir werden am praktischen Beispiel den Duft und die Wirkung erleben.
Kosten: 25,00€
Aromatherapie-Hausapotheke ätherische Öle
Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskräfte und stärken das Immunssystem
Die wichtigsten Öle, deren Wirkung und Anwendung in einem kurzweiligen Vortrag
Jeder kann schnuppern und sich selbst eine Mischung erstellen!
Kosten: 30,00€
Bachblüten: Blumen für jede Lebenssituation!
Die Bachblüten sind vielseitig einsetzbar. Bei Trauer, emotionalem Druck, Gefühlsschwankungen….
Vorstellung der einzelnen Bachblüten-Blüten für Eltern, Kinder, Tiere
Die richtige Blüte(n) finden, Mischungen, Dosierung, Einnahme
Erfahrungen und Empfehlungen
Jeder Teilnehmer kann sich selbst eine Mischung zubereiten!
Kosten: 30,00€
Heilfasten/Basenfasten
Gerne begleite ich Sie, in der Gruppe, oder als Einzelperson durch Ihre Heilfasten- Basenfastenwoche. Ich plane den Ablauf vom ersten bis zum letzten Tag.
Ich gestalte die Woche mit Bewegung und Entspannung, unterstütze Sie mit naturheilkundlichen Mitteln, beantworte Fragen und erkläre die Hilfsmethoden. Ich gebe Tips und Anregungen und bin für Sie erreichbar.
Nehmen Sie gerne an dem kostenlosen Infoabend teil.
Hausmittel Wickel und Auflagen
Ab Januar 2024
Das traditionelle Wissen über Wickel, Auflagen und Kompressen gewinnt zunehmend an Bedeutung. Im häuslichen wie im therapeutischen Bereich werden Anwendungen, die über die Haut wirken, immer aktueller.
Bei welchen Beschwerden helfen Wickel, wie legt man einen Wickel richtig an, welcher thermische Reiz muss gesetzt werden um die richtige Reaktion hervorzurufen und mit welchen Zusätzen (Heilkräuter, Ätherische Öle, Salben, Bienenwachs…) haben sie die beste Wirkung?
Zusammen legen wir verschiedene Wickel an, probieren und besprechen die unterschiedlichen Zusätze.
Toller Kurs - riesengroßes Wissen in vielen Bereichen, sehr gute Beratung und Unterstützung während des Fastens. Herzlichen Dank!
Ich kann keine Kritik aufschreiben. Für mich war es wieder super.
Der Kurs war super, hat mir echt was gebracht. Sehr nette Fastenleiterin. Jederzeit wieder.
Der Kurs war sehr lehrreich, nicht nur was das Fasten angeht, sondern die ganze Ernährung und das Essverhalten. Sehr schönes Ambiente. Tolle Gruppe Danke
Toll-hätte mich gefreut wenn mein Arzt mir bei Beschwerden auch mal so tolle Tipps gegeben hätte. Ich bakam super Tipps für meine Gesundheit. Danke
Hat Spaß gemacht und das Fasten in der Gruppe hat geholfen. Ich denke, dass ich einiges für die Zeit "danach" mitnehmen kann. In jedem Fall fühle ich mich besser und die Schmerzen sind weniger geworden. Sehr viele tolle Anregungen die ganz normal auch in den Alltag integriert werden können.
Ein toller Kurs mit unglaublich vielen praktischen Tipps. Die Gruppe hilft sich zum Fasten zu motivieren und immer dran zu bleiben. Ich würde es jederzeit wieder machen.
Sehr informativ und aufschlussreich; Ein sehr nettes Klima bei den Treffen und eine ausgesprochen symphatische Dozentin. Herzlichen dank
Toller Kurs, riesengroßes Wissen in vielen Bereichen, sehr gute Beratung und Unterstützung während des Fastens Herzlichen Dank
Die Basenfastentage waren super! Ee gab sehr viele hilfreiche Informationen und es hätte auch gut noch 1-2 Tage länger gehen können. Die Entspannungsstunden waren perfekt. Gerne wieder
Ohne deine Begleitung wäre die Fastenwoche nicht so gut verlaufen. Die drei Termine trugen dazu bei, dass das Fasten bei mir zu einem Erfolg wurde und ich habe viel dabei gelernt. Stets war die Atmosphäre auch sehr nett.