Fastenwanderwoche Heilfasten/Basenfasten
Gemeinsam zu neuer Kraft und innerer Balance
Während entspannter Wanderungen durch idyllische Landschaften unterstütze ich Sie dabei, Ihren Körper zu entgiften und neue Lebensenergie zu schöpfen. Jeder Schritt wird zu einem bewussten Erlebnis, das Sie näher zu sich selbst und zur Natur führt. In der Gemeinschaft spüren Sie nicht nur die Kraft der Natur, sondern auch den wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten – ein gemeinsames Erlebnis, das motiviert und nachhaltig wirkt.
Tauchen Sie ein in dieses ganzheitliche Fastenerlebnis und entdecken Sie, wie sich Fastenwandern als Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und innerer Balance entfaltet. Starten Sie gemeinsam mit mir in ein neues Kapitel des Wohlbefindens!
Nehmen Sie gerne an dem kostenlosen Infoabend teil.
Heilfasten/Basenfasten für Berufstätige
Energie tanken trotz Berufsalltag
Im hektischen Arbeitsalltag bleibt oft wenig Raum für Selbstfürsorge. Mein speziell auf Berufstätige zugeschnittenes Fastenprogramm bietet Ihnen eine willkommene Auszeit – in der Gruppe und unter der einfühlsamen Anleitung einer erfahrenen Fastenleiterin.
Erleben Sie, wie gezielte Fastentechniken Ihren Körper entgiften und Ihre Vitalität neu beleben. Ergänzt durch wohltuende Entspannungsübungen lernen Sie, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen. In der unterstützenden Gemeinschaft Gleichgesinnter teilen Sie Erfahrungen, motivieren sich gegenseitig und finden Inspiration für mehr Achtsamkeit im Alltag.
Entdecken Sie, wie Fasten und gezielte Entspannung nicht nur Ihre körperliche Regeneration fördern, sondern auch neue Perspektiven für ein ausgeglichenes, gesundes Leben eröffnen. Starten Sie gemeinsam mit mir in eine erholsame Fastenphase und tanken Sie frische Energie für Beruf und Alltag
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Heilfasten/Basenfasten für Einzelpersonen
Dein persönlicher Neustart
In einer Welt voller Hektik und Stress ist es oft schwer, den eigenen Rhythmus zu finden. Meine individuelle Fastenbegleitung bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem maßgeschneiderten Rahmen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Erleben Sie, wie Fasten Sie nicht nur körperlich entgiftet, sondern auch neue Energie freisetzt und Ihre inneren Ressourcen aktiviert. Gemeinsam entwickeln wir ein persönliches Fastenkonzept, das genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist – von der ersten Beratung bis zur erfolgreichen Integration in Ihren Alltag.
Gönnen Sie sich diese Auszeit und entdecken Sie, wie individuell abgestimmtes Fasten Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem gesünderen, vitaleren Ich!
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"Ich fand die Woche bei dir einfach bereichernd. Du hast uns so gut vorbereitet und begleitet. Keiner der Teilnehmer hat aufgegeben, alle haben wir Dank Deiner Unterstützung durchgehalten. Die Infos, die wir zusätzlich über Darmgesundheit und vieles mehr erhalten haben, werde ich bestimmt auch in meinen Alltag integrieren. Herzlichen Dank liebe Christine!" Sigi
Ohne deine Begleitung wäre die Fastenwoche nicht so gut verlaufen. Die drei Termine trugen dazu bei, dass das Fasten bei mir zu einem Erfolg wurde und ich habe viel dabei gelernt. Stets war die Atmosphäre auch sehr nett.
Sehr informativ und aufschlussreich; Ein sehr nettes Klima bei den Treffen und eine ausgesprochen symphatische Dozentin. Herzlichen dank
Der Kurs war sehr lehrreich, nicht nur was das Fasten angeht, sondern die ganze Ernährung und das Essverhalten. Sehr schönes Ambiente. Tolle Gruppe Danke
"Es war anstrengend, aber ein mentaler Grenzgang der sich einfach nur gelohnt hat. Danke für die "Schubser"-der Ausfallschritt lässt mich zuversichtlich in die richtige Richtung maschieren. Bitte mach so weiter!. Gewonnen wird im Kopf!" Liebe Grüße Steffi
Ein toller Kurs mit unglaublich vielen praktischen Tipps. Die Gruppe hilft sich zum Fasten zu motivieren und immer dran zu bleiben. Ich würde es jederzeit wieder machen.
"Ich bin ein Mensch, der mehr denkt als fühlt. Christines Fastenbegleitung hat mich durch viele Informationen über Stoffwechsel, Ernährung, Darm sehr "genährt". Aber auch die Entspannungsphasen, Meditationen und der achtsame Spaziergang bieten Anstöße für die Seele. Eine ganz schöne Woche, vielen Dank!" Susanne G.
Toll-hätte mich gefreut wenn mein Arzt mir bei Beschwerden auch mal so tolle Tipps gegeben hätte. Ich bakam super Tipps für meine Gesundheit. Danke
"Fasten bei Christine mit ihrer lieben und fürsorglichen Art und in einer harmonischen Gruppe ist eine ganz besondere Erfahrung. Klare Empfehlung wenn man einmal aus dem "normalen Wahnsinn" ausbrechen möchte. Einfach Prima!" Iris
Hat Spaß gemacht und das Fasten in der Gruppe hat geholfen. Ich denke, dass ich einiges für die Zeit "danach" mitnehmen kann. In jedem Fall fühle ich mich besser und die Schmerzen sind weniger geworden. Sehr viele tolle Anregungen die ganz normal auch in den Alltag integriert werden können.
Der Kurs war super, hat mir echt was gebracht. Sehr nette Fastenleiterin. Jederzeit wieder.
Für mich war es eine tolle Erfahrung. Vor allem durch die Fastenbegleitung habe ich mich sehr gut aufgehoben und begleitet gefühlt! Deine Erfahrungen und Empfehlungen sind so wertvoll! Immer wieder gerne mit Dir!
Ich kann keine Kritik aufschreiben. Für mich war es wieder super.
Die Basenfastentage waren super! Ee gab sehr viele hilfreiche Informationen und es hätte auch gut noch 1-2 Tage länger gehen können. Die Entspannungsstunden waren perfekt. Gerne wieder
"Es war sehr interessant. Ich habe viel gelernt-über meinen Körper und auch meinen Geist. Ich hatte schon (am Anfang) bedenken ob ich das Fasten aushalten werde, aber es hat mich stark gemacht." Claudia
Toller Kurs, riesengroßes Wissen in vielen Bereichen, sehr gute Beratung und Unterstützung während des Fastens Herzlichen Dank
Toller Kurs - riesengroßes Wissen in vielen Bereichen, sehr gute Beratung und Unterstützung während des Fastens. Herzlichen Dank!
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Eine tolle Begleitung mit wertvollen Tipps und Anregungen. Neue Ideen rund ums Essen. Viel Inspiration. Sehr angenehme Atmosphäre. Ich komme sicher wieder!
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Waldbaden
Wer richtig in den Wald eintaucht, tut etwas für seine Gesundheit!
Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und erleben Sie die Kraft der Natur mit allen Sinnen. Beim Waldbaden entschleunigen wir bewusst, nehmen die Stille wahr und verbinden uns achtsam mit unserer Umgebung. Wissenschaftlich erwiesen stärkt diese Praxis das Immunsystem, reduziert Stress und fördert das innere Gleichgewicht.
Ein erdendes Naturerlebnis für mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden
Dieses Seminar biete ich nur für geschlossene Gruppen ab 5 Personen an!
Melden Sie sich gerne bei mir, wenn Sie mit Ihrer Familie, Kollegen oder Freunden zusammen Waldbaden erleben möchten.
Ich freue mich auf Sie!
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Brot backen
Keine Angst vor Sauerteig!
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie aus einfachen Zutaten ein köstliches, aromatisches Brot zaubern. Schritt für Schritt führe ich Sie durch den gesamten Prozess – vom Ansetzen des Sauerteigs bis zum perfekten Backergebnis.
Nach dem Backen genießen wir gemeinsam das frisch gebackene Brot. Ein genussvoller und lehrreicher Kurs für alle, die gutes Brot lieben!
Jeder Teilnehmer bekommt einen Natursauerteig mit nach Hause!
Jetzt anmelden und Brotgenuss erleben!
Kosten: 90,00€
„Entspannte Stunde“
Eine Reise zu sich selbst!
Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeits- und Atemübungen können körperliche und seelische Anspannung vermindern und Stress abbauen.
Diese Stunde ist mehr als nur Entspannung – sie ist eine Einladung, Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Klarheit in den Alltag zurückzukehren.
Jetzt anmelden und eine Auszeit für Körper und Seele genießen!
Jeder ist herzlich willkommen
Kochen mit Wildkräutern
Köstliche Wildkräuterküche
Tauchen Sie ein in die Welt der essbaren Wildpflanzen und lassen Sie sich von der Natur inspirieren! In dem Seminar „Kochen mit Wildkräutern“ lernen Sie, wie Sie frische, wild gesammelte Kräuter kreativ und gesund in Ihre Küche integrieren
Genießen sie ein selbstgekochtes Menü aus Wildkräutern. Die gesammelten Wildkräuter werden vorgestellt, erklärt, zu einem drei Gänge Menü verarbeitet und gemeinsam gegessen. Rezepte inklusiv!
Starten Sie mit mir in ein Abenteuer der natürlichen Genüsse
Kosten: 65,00€
Kräuterspaziergang
Unkraut oder Superfood?
Begleiten Sie mich auf eine spannende Entdeckungstour durch die Welt der heimischen Wildkräuter! Auf diesem Spaziergang lernen Sie essbare und heilkräftige Pflanzen kennen, erfahren ihre Verwendung in Küche und Hausapotheke und sammeln wertvolle Tipps zur sicheren Bestimmung.
Jetzt anmelden und die Schätze der Natur entdecken!
Kosten: 20,00€
Kräuterwerkstatt
Natürlich kreativ!
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Kräuter und entdecken Sie, wie Sie aus natürlichen Zutaten wirkungsvolle Salben, Tinkturen und kosmetische Produkte herstellen können. In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Wildkräutern und einfachen Methoden eigene Naturprodukte herstellen– ganz ohne Chemie.
Sie lernen nicht nur die Grundlagen der Kräuteranwendung, sondern bekommen auch wertvolle Tipps zur richtigen Dosierung, Haltbarkeit und Wirkung. Ob Anfänger oder Kräuterfreund mit Vorerfahrung – dieses Seminar bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre handwerklichen Fähigkeiten zu erweitern und Ihr Wissen über Naturkosmetik und Naturheilkunde zu vertiefen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die Kraft der Kräuter zu entfalten!
Räuchern mit heimischen Kräutern und Harzen
Eine längst vergessene Tradition.
Erleben Sie die wohltuende Kraft des Räucherns mit regionalen Kräutern und Harzen. In diesem Seminar tauchen wir in die alte Kunst des Räucherns ein und entdecken, wie heimische Pflanzen unsere Räume klären, die Sinne beleben und Rituale bereichern können.
Sie lernen die Bedeutung verschiedener Räucherstoffe kennen und erfahren, wie Sie das Räuchern gezielt für Entspannung, Schutz und Wohlbefinden nutzen können. Ein duftender Abend voller Wissen und Inspiration!
Jeder Teilnehmer bekommt von mir eine Räuchermischung als Duftprobe mit Hause
Jetzt anmelden und die Magie des Räucherns erleben!
Kosten: 45,00€
Jahreskreisfeste gemeinsam erleben
Start Sommersonnwend 2025!
Die acht keltischen Jahreskreisfeste, von Samhain bis Mabon, orientieren sich ganz stark an der Natur und werden schon seit tausenden von Jahren gefeiert. Es handelt sich dabei um 4 Mond- und 4 Sonnenfeste, die ungefähr alle 6 Wochen stattfinden. Alles verläuft zyklisch und ist einem wiederkehrenden Rhythmus unterworfen. Unsere westliche, eher linear denkende Kultur wirkt mittlerweile eher abgeschnitten von diesem ewigen Kreislauf des Werdens und Vergehens. Durch das Feiern der Jahreskreisfeste verankern wir uns wieder in den Kreis des Lebens, was auf uns sehr heilsam wirken kann. In den Seminaren erfahren Sie die geschichtlichen, astrologischen und mythologischen Hintergründe, wir bereiten gemeinsam die einzelnen Rituale dafür vor und erleben sie anschließend zusammen in der Natur.
Begleitet werden Sie dabei von
Stephanie Sendobry – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Christine Huber – Kräuterpädagogin
Bachblüten: Blumen für jede Lebenssituation!
Ein Abend der sanften Heilung!
Erleben sie die sanfte Wirkung der Bachblüten und erfahren Sie, wie diese natürlichen Essenzen ihre Emotionen ausbalancieren und inneres Wohlbefinden fördern können. In einer gemütlichen Atmosphäre lernen sie die heilende Kraft der Bachblüten kennen und entdecken, wie sie Ihnen helfen lönnen, Blockaden zu lösen und neue Lebensenergie zu gewinnen. Tauchen Sie ein in einen Abend voller Ruhe, Achtsamkeit und Inspiration und lassen sich von der sanften Wirkung der Bachblüten berühren.
Ihr Weg zu mehr innerer Klarheit beginnt hier.
Jeder Teilnehmer bekommt eine eigene Mischung mit nach Hause.
Kosten: 30,00€