Auch im Arbeitsalltag ist Fasten möglich und kann neue Energie sowie mentale Klarheit bringen. Wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Fasten neben dem Beruf sind eine richtige Planung und eine kompetente Betreuung sowie gezielte Entspannungseinheiten.

Dienstag   02. Juni  Allgemeine Infos-Fastenplan, Einkaufsliste, Rezepte  18:30-20:30Uhr

Freitag      05. Juni   Fastenapotheke, Abführmittel, Entspannungsübungen, 18:00 Uhr-20:00Uhr

Sonntag    07. Juni  Zweiter Fastentag, Achtsamer Spaziergang 10:00-12:00 Uhr

Dienstag   09. Juni  Ernährung Essen nach dem Fasten, Rezepte 18:30-20:30Uhr

Mittwoch  10. Juni  Darmgesundheit und Entspannung 18:30-20:30 Uhr

Freitag       12. Juni   Abschlußrunde 18:00-19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €195,00

Anmeldung erforderlich!