Auch im Arbeitsalltag ist Fasten möglich und kann neue Energie sowie mentale Klarheit bringen. Wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Fasten neben dem Beruf sind eine richtige Planung und eine kompetente Betreuung sowie gezielte Entspannungseinheiten.
Wenn möglich, empfehle ich trotzdem, Urlaub während der Fastenwoche zu nehmen oder zumindest das Arbeiten etwas zu reduzieren!

Dienstag   19. Januar   Allgemeine Infos-Fastenplan, Einkaufsliste, Rezepte  18:30-20:30Uhr

Freitag     22. Januar    Fastenapotheke, Abführmittel, Entspannungsübungen, 18:00 Uhr-20:00Uhr

Sonntag   24. Januar   Zweiter Fastentag, Achtsamer Spaziergang 10:00-12:00 Uhr

Montag   25. Januar    Ernährung Essen nach dem Fasten, Rezepte 18:30-20:30Uhr

Dienstag 26. Januar   Darmgesundheit und Entspannung 18:30-20:30 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €195,00

Anmeldung erforderlich!