Auch im Arbeitsalltag ist Fasten möglich und kann neue Energie sowie mentale Klarheit bringen. Wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Fasten neben dem Beruf sind eine richtige Planung und eine kompetente Betreuung sowie gezielte Entspannungseinheiten.
Wenn möglich, empfehle ich trotzdem, Urlaub während der Fastenwoche zu nehmen oder zumindest das Arbeiten etwas zu reduzieren!

Dienstag   02. März   Allgemeine Infos-Fastenplan, Einkaufsliste, Rezepte  18:30-20:30Uhr

Freitag       5. März    Fastenapotheke, Abführmittel, Entspannungsübungen, 18:00 Uhr-20:00Uhr

Sonntag    07. März   Zweiter Fastentag, Achtsamer Spaziergang 10:00-12:00 Uhr

Montag     08. März    Ernährung, Essen nach dem Fasten, Rezepte 18:30-20:30Uhr

Dienstag    09. März   Darmgesundheit und Entspannung 18:30-20:30 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €195,00

Anmeldung erforderlich!