Januar 2019

 

 

Achtsamkeitstag: Ein Tag für mich!   

Verbringen Sie ein paar Stunden in Stille, mit geführten Meditationen, Körperwahrnehmungsübungen, Achtsamkeitsübungen und einem achtsamen Spaziergang.

 

Als Retreat für meine Fastenteilnehmer und die Kursteilnehmer "Abnehmen mit Achtsamkeit" und natürlich für alle Interessierte und Neugierige.

Jeder ist herzlich willkommen.

 

Samstag 26. Januar  von 9:00 bis 12:00 Uhr

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €40,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

"Entspannte Stunde"

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen können körperliche und seelische Anspannung vermindern und Stress abbauen. Lassen sie sich von mir anleiten und entspannen Sie!

 

Jeder ist herzlich willkommen.

 

6 Wochen Kurs, immer Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

16.01; 23.01; 30:01;  06.02; 13.02; 20.02;

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €95,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

 

 

März 2019

 

 

Infoabend  Fasten für Gesunde/Basenfasten

Information rund um das Thema Fasten, wie läuft eine Fastenwoche in der Kräuteria ab.

Jeder ist herzlich willkommen.

 

Mittwoch 13. März  von 18:30 bis 19:30 Uhr

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kostenlos

Anmeldung erforderlich!

 

Basenfasten/-Fasten für Gesunde  Seminar

 

1. Treffen Dienstag   26. März  9:00-10:30 oder 18:30-20:00

Erstes Treffen der Fastengruppe.

Besprechung der Fastenwoche, Entlastungstage, Einkaufszettel, Glaubersalz usw.

Verköstigung und Erklärung der Heilpflanzentees/Fastenbrühe, Fastenhilfsmittel

2. Treffen Freitag  29. März    9:00-10:30 oder 18:30-20:00

Entlastungstag, Tee, Gespräch,Info über Achtsamkeit, Meditation

3. Treffen Sonntag 31. März   15:00 Uhr

Zweiter Fastentag, Achtsamer Spaziergang, Tee, Gespräch

4. Treffen Dienstag 02. April   9:00-10:30 oder 18:30-20:00

Vierter Fastentag, Tee,  Gespräch, Räuchern als unterstützende Maßnahme

Entspannung

5. Treffen Mittwoch 03. April  9:00-10:30 oder 18:30-20:00

Fünfter Fastentag, Tee, Gespräch, Aufbautage, wie esse ich nach dem Fasten.

Achtsamkeit beim Essen, Achtsamkeitsübung, Feedback

 

Dieser Kurs kann vormittags von  9:00-10:30 oder                   abends von  18:30-20:00 besucht werden.

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €150,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

Mai 2019

 

 

Kräuterspaziergang

Unkraut oder Superfood? Gehen sie mit mir auf die Suche nach Wildkräutern vom Wegesrand. Entdecken, erkennen, schmecken!

 

Termin: Samstag 04. Mai           11:00 Uhr-13:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €10,00

Anmeldung erforderlich!

 

Brotbackkurs   

Keine Angst vor Sauerteig!

Gemeinsam stellen wir ein Sauerteigbrot her. Wir gehen die Getreidesorten durch, lernen etwas über Mehltypen und nehmen den Sauerteig genauer unter die Lupe. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes Brot mit nach Hause.

 

Termin: Freitag 10. Mai   17:30Uhr-20:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €45,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

Lauf Yoga

Für jeden geeignet!!

Eine Kombination von bewusstem Atmen, Gehen und Achtsamkeit, ideal zum Stressabbau, für Mentale Stärke und Emotionalem Gleichgewicht.

Mit Lauf Yoga können Sie gezielt Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung steuern.

Bitte dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung anziehen!

 

Termin: Immer Dienstag    8:30 -10:00  oder 19:00-20:30

14.05; 21.05; 28.05; 04.06;

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €60,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

Achtsamkeitstag: Ein Tag für mich!   

Verbringen Sie ein paar Stunden in Stille, mit geführten Meditationen, Körperwahrnehmungsübungen und einem achtsamen Spaziergang sowie eine achtsam eingenommene kleine Zwischenmahlzeit.

Als Retreat für meine Fastenteilnehmer und die Kursteilnehmer "Abnehmen mit Achtsamkeit" und natürlich für alle Interessierte und Neugierige.

Jeder ist herzlich willkommen.

 

Samstag 18. Mai  von 14:00 bis 17:00 Uhr

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €40,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

Bachblüten: Blumen für jede Lebenssituation!

Vorstellung der einzelnen Bachblüten-Blüten für Erwachsene, Eltern, Kinder, Tiere

Die richtige Blüte(n) finden, Mischungen, Dosierung, Einnahme

Erfahrungen und Empfehlungen

Jeder Teilnehmer kann sich selbst eine Mischung zubereiten!

 

Termin: Mittwoch 22. Mai          18:30 Uhr-20:30 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €35,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

Juni 2019

 

 

Infoabend  Abnehmen und Wohlfühlen durch Achtsamkeit

Information rund um das Thema Achtsamkeit, wie läuft der 6 Wochen Kurs  in der Kräuteria ab.

Jeder ist herzlich willkommen.

 

Donnerstag 06. Juni  von 18:30 bis 19:30 Uhr

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kostenlos

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Kräuterspaziergang

Unkraut oder Superfood? Gehen sie mit mir auf die Suche nach Wildkräutern vom Wegesrand. Entdecken, erkennen, schmecken!

 

Termin:Mittwoch 05.Juni            18:00 Uhr-20:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €10,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Abnehmen und Wohlfühlen durch Achtsamkeit

Der Kurs "Abnehmen durch Achtsamkeit" dauert sechs Wochen.

Pro Woche findet eine Veranstaltung statt (ca. 105 Minuten).

Die Kursstunden bestehen immer aus  Körperwahrnehmungsübungen, Informationsteil, Technikvermittlung, Achtsamkeitsübungen sowie einer Abschlussrunde.

 

Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen und ist damit besser als jede Diät.

 

Dieser Kurs kann vormittags von  9:00-10:45 oder                              abends von  18:30-20:15 besucht werden.

 

Immer Mittwochs  von 9:00-10:45 oder 18:30 bis 20:15 Uhr

26.06; 03.07; 10.07; 17.07; 24.07; 31.07;

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €200,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

"Entspannte Stunde"

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen können körperliche und seelische Anspannung vermindern und Stress abbauen. Lassen sie sich von mir anleiten und entspannen Sie!

 

Jeder ist herzlich willkommen.

 

6 Wochen Kurs, immer Donnerstag 19:00-20:00 Uhr oder 9:00-10:00 Uhr

27.06; 04.07; 11.07; 18.07; 25.07; 01.08;

 

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

Kosten: €95,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Juli 2019

 

 

 

Kräuterspaziergang

Unkraut oder Superfood? Gehen sie mit mir auf die Suche nach Wildkräutern vom Wegesrand. Entdecken, erkennen, schmecken!

 

Termin:  Dienstag 02. Juli             18:00 Uhr-20:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €10,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Brotbackkurs   

Keine Angst vor Sauerteig!

Gemeinsam stellen wir ein Sauerteigbrot her. Wir gehen die Getreidesorten durch, lernen etwas über Mehltypen und nehmen den Sauerteig genauer unter die Lupe. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes Brot mit nach Hause.

 

Termin: Samstag 13. Juli              10:30-13:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €45,00

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Bachblüten: Blumen für jede Lebenssituation!

Vorstellung der einzelnen Bachblüten-Blüten für Eltern, Kinder, Tiere

Die richtige Blüte(n) finden, Mischungen, Dosierung, Einnahme

Erfahrungen und Empfehlungen

Jeder Teilnehmer kann sich selbst eine Mischung zubereiten!

 

Termin: Diensatg 16. Juli         18:30 Uhr-20:30 Uhr

Veranstaltungsort: Kräuteria am Kreuthof

 

Kosten: €30,00

Anmeldung erforderlich!

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